Pandemia 2020 – Projeto BodyTalk Covid 19

Pandemia 2020 – Projeto Covid19 BodyTalk Brasil 

Alessandra Batistuta e Rafaela Capote

Como nos livros de histórias, num dia comum de 2020, acordamos submersos em um novo mundo. Para alguns de nós, um pesadelo sem precedentes, enquanto que, para outros, uma grande oportunidade de transformação e crescimento. Um despertar! Como no Livro de Isaías, estamos vendo e vivendo nitidamente, realidades paralelas de um mesmo evento. Um mundo onde o contato físico foi amplamente proibido, como parte da solução de um “inimigo” que estava descaradamente camuflado em todos os lugares. 

Abraçar? Só com nossas vulnerabilidades! 

A morte se fazendo presente, sem opções de fuga… como se algum dia tivesse havido! As cores pareceram se fundir em meio ao irrespirável ar que nos dá vida!
Um mundo onde os medos, as inseguranças e incertezas surgiram, como se nunca antes estivessem aqui. 

Fomos forçados a olhar para o “nosso próprio umbigo”, nos conectando com as emoções e situações que antes “não tínhamos tempo para olhar”. Aliás, essa é a desculpa perfeita para uma sociedade individualista e criadora de subterfúgios que justifiquem suas ausências do contato social sadio e criativo e ainda nos dá status! 

A falta de tempo foi tirada debaixo do tapete! 

A falta de cuidados com o próximo e a falta de amor consigo mesmo, também. 

Tivemos que olhar para as quatro paredes que nos cercam e todos que nela habitam; assumir nossos medos e receios mais profundos. Olhar para as nossas sombras. Olhar para os nossos pares. Olhar para as mortes de muitas parcerias, muitos negócios, muitas pessoas… Porque a verdade é que não estávamos sabendo quais calos estavam sendo apertados pelos nossos sapatos e agora estamos aprendendo o que deve ser feito para trazer alívio. 

Estamos caminhando pela sexta e sétima casas astrológicas!
Aprendendo a cuidar da saúde de si e enriquecer a convivência com o outro. 

A questão é que arregaçar as mangas e mudar a forma de se perceber, de perceber o outro e de viver em sociedade não é e nem nunca será uma tarefa fácil. O processo de transformação exige muita coragem, muita energia de amor e um grupo de apoio com as ferramentas certas. 

E é aqui que a gente entra! 

O BodyTalk não é apenas uma dessas ferramentas mágicas de super poder. É um estilo de vida, um sistema de empoderamento em todos os níveis, em todos os sentidos do Ser. Principalmente os sentidos do coração, aqueles que nos movem. 

Voltando a Isaías, e suas duplas realidades, escolhemos estar criando a realidade que traz soluções e amparo para as transformações saudáveis. Entrando na oitava casa astrológica, acolhendo a morte do ego e permitindo o surgimento de um Eu Social, o Todo mais saudável. 

Em março de 2020, Dra Janet Galipo e Dra Laura Stuve iniciaram nos Estados Unidos, um grupo de atendimento emergencial de BodyTalk a distância para pacientes com Covid19. Escolhemos dar as mãos neste projeto de assistência à vida e dignidade à morte. Pois com ambas andamos de mãos dadas. Caminhamos juntos com o projeto americano, no período de maio de 2020 até fevereiro de 2021, quatro coordenadoras e um total de 20 terapeutas certificados. Inclusive nós duas que aqui vos falamos! 

Acontece que o projeto amadureceu, tomou características do nosso local e passou por uma reformulação que permitiu a criação de uma nova diretriz . Com o apoio da ABBTS, coordenação de Giancarlo Stefanuto e Rafaela Capote, ancoramento de Alessandra Batistuta, orientações e apoio de Myriam Baker, instrutora avançada de BodyTalk, iniciamos uma nova fase com atendimento em duplas, somando 42 terapeutas certificados oferecendo três sessões de BodyTalk com o foco específico na resiliência ao paciente com COVID 19. Um trabalho voluntário, onde as sessões são pagas ou não pelos clientes, em contribuição solidária e os recursos adquiridos estão sendo investidos no próprio projeto, na criação de um site para ABBTS e na divulgação do BodyTalk. 

Até esse momento, já acolhemos e demos apoio a mais de 500 pessoas. Alimentando de forma saudável a matriz do BodyTalk no Brasil.
E, com o coração cheio de alegria, estamos aqui! 

Usando a pandemia como um trampolim quântico, oferecendo assistência física, emocional e psicológica aos inscritos e seus familiares, permitindo crescimento pessoal e profissional aos terapeutas, coletando e organizando um banco de dados que fortalece a eficiência e difundindo a maravilhosa abordagem do BodyTalk pelo país e pelo mundo. 

Projeto Covid19 BodyTalk Brasil: nós escolhemos dar as mãos neste projeto de assistência. Você também pode!  

1 Alessandra Batistuta é pediatra há 28 anos. Terapeuta de BodyTalk Certificada desde 2012, PaRama BodyTalk. Casada há 23 anos com Whodson Figueiredo (meu grande incentivador) e mãe do Henrique 21 e da Helena 18, meus melhores trabalhos em execução. 

2 Rafaela Capote é terapeuta há 17anos, certificada BodyTalk desde 2017. Artista plástica e mãe solo do Cauê há 16 anos, a melhor obra de arte da sua vida. 

As pequenas mortes

As pequenas mortes que nos preparam para voltar para Ela

Ana Paula Malagueta Gondim 1

“Somos feitos do corpo da Mãe Terra e para o seu ventre todos retornaremos; 

entoe sua canção da morte e celebre voltar para a casa.”

– provérbio dos índios shawnee

Ela. Quem seria Ela? Na verdade, a melhor pergunta seria: quem não é Ela? Porque tudo é Ela. Ela é a Grande Deusa, a Divindade Feminina que foi esquecida, excluída, diminuída, suprimida e até mesmo, demonizada na história da nossa humanidade. Ela que representa uma tríade importantíssima que é a vida-morte-vida, como já bem disse Clarissa Pinkolá Estés, autora do clássico “Mulheres que correm com os lobos”. Mas, por que falar dEla? Porque falar dela é falar das deusas e falar das Deusas é falar de vida, mas também é falar de morte. E falar de morte pelo olhar das deusas é falar de um lugar bem particular e peculiar, um lugar que esquecemos.

Eu cresci acreditando que a morte era algo incrível ao qual tínhamos que aspirar. Porém, muito pautado em minha experiência pessoal com a mitologia e cultura egípcia, eu chorava e me emocionava com as imagens, histórias e com toda a construção de uma história pensando no momento da passagem e na busca pelo que vinha depois da vida. Na minha cabeça infantil, a morte era uma viagem luxuosa que faríamos e iríamos encontrar os deuses e as deusas e seguiríamos viagem. A vida não acabaria, ela apenas continuaria de outra forma e em um outro lugar. “O sol se levanta todos os dias em renovada força e vigor, e a renovação da juventude em uma vida futura era a meta e o objeto de todo crente egípcio.”1 Sendo assim, era um processo de renovação, pois a vida é eterna apenas a nossa existência corpórea é transitória e impermanente.

Esse foi meu primeiro contato com uma cultura e crença diferente da qual estava inserida e que na verdade ainda não tinha consciência. Só a tive quando as primeiras mortes próximas a mim começaram a acontecer. Senti-me dilacerada, partida ao meio e sem chão. Tive clareza que uma morte significa perder uma referência. Como uma ilha ou cidade que é engolida pelo mar e pela terra que deixa de existir. Tomei consciência de como a morte é temida, negada, ignorada, evitada e malvista em nossa cultura ocidental no geral, que é onde estou inserida. E só posso falar por mim e pelo que conheço. As mortes foram vindo e não eram daquele lugar bonito que eu vislumbrava antes. Cheio de celebrações, honrarias e “festas”. Era um lugar onde ninguém podia falar sobre, um lugar que se evitava ou um lugar que se temia. Ao ponto de ouvir de pessoas familiares próximas: bate na boca, não fala sobre isso. Como se a morte fosse uma convidada que ninguém queria receber. Ao mesmo tempo, que via por um outro lado, uma certa banalização. Tudo mundo vai morrer, para que dar atenção a isso? A morte é inevitável, então, não vou perder meu tempo com isso. “As pessoas frequentemente comentem o erro de ser frívolas em relação à morte e pensam: Ora, a morte chega para todo mundo. Não é nada de mais, é apenas natural. Tudo irá bem para mim. Essa é uma bela teoria; até que se esteja morrendo.”2

Evitação e temor versus banalidade e desconsideração. É confuso. Fiquei dividia ao meio. Por um lado, via ao meu redor essa incompreensão e visão bem negativa. Por outro lado, tinha os registros da tradição egípcia toda focada na morte e no que viria após. O que se seguiu foi que, aos 18 anos, comecei a praticar yoga e, ao virar professora, comecei a aprofundar nestas temáticas. No entendimento da transitoriedade, mas, ao mesmo tempo, na compreensão tântrica não-dual de que tudo, absolutamente tudo, é sagrado e divino. Sendo assim, a morte também seria. Certo, somos transitórios como materialidade de um corpo que experimenta uma existência, mas somos eternos, porque a existência é um único fio que segue por toda a eternidade da alma. Ela começou no instante da criação e nunca terminou. Porque “a morte não existe, é apenas uma mudança de mundos,” diz o provérbio dos índios duwamish. Ou seja, ela não existe no conceito ou forma como a compreendemos: como uma separação ou como um fim total – uma aniquilação. Mas, sim, como parte de um grande processo de vida-morte-vida. 

Isso ficou absolutamente mais claro quando mergulhei no universo das deusas e compreendi que isso não acontece de forma linear, mas de forma espiral. Portanto, não há uma vida ou uma morte, há vida-morte-vida, realmente. E nós experimentamos isso o tempo todo em nossas vidas. Há diversas perspectivas e formas de se viver a morte e, ao compreender isso, ela já não é mais temida, mas sim, incorporada ao viver e aprendida diariamente. As deusas me ensinaram a olhar a morte de forma mais ampla. Não apenas como algo que irá acontecer uma única e determinante vez, mas como pequenas mortes que vão acontecendo várias vezes ao longo da vida para irmos aprendendo a nos relacionar melhor com elas.

O primeiro ponto de partida, veio da compreensão de que a primeira forma de ritual que houve na humanidade foi durante o sepultamento. Desde a forma como o corpo era colocado, seja na posição fetal, seja com a cabeça e os pés em direções específicas (que vamos encontrar no Egito também), até objetos e oferendas enterradas juntas. Desde os primórdios, podemos ver que a morte era reverenciada e que o morrer era voltar para o ponto inicial de onde havíamos vindo: o ventre da própria terra. Dela viemos e para ela voltamos ao final. Junto com os rituais de sepultamento temos outro ponto de conexão que é a ancestralidade. A concepção de que parte de nós está ali findando-se, ao mesmo tempo que segue junto de nós. A ideia de que tenham uma boa partida e que sejam bem recebidos e deem continuidade a suas caminhadas.

Os ritos funerários então, existem desde o início dos tempos e foram variando ao longo da passagem do tempo de cultura para cultura. Porém, ambas tinham algo em comum, que era enterrar ou utilizar objetos e símbolos nesses rituais que iriam ajudar o espírito a encontrar seu caminho no outro mundo, como “lamparinas (dacas, greco-romanas), barcos (egípcios, escandinavos), carruagens (celtas), máscaras de proteção, amuletos e imagens (egípcios, gregos, astecas, nativos norte-americanos), armas, moedas para pagar os guardiões e objetos sagrados (escandinavos, celtas, egípcios, citas, gregos).”3 Algo que foi mudando ao longo do tempo e cruzando-se com diferentes crenças como as dos hindus e de algumas tribos nativas e, até mesmo, entre os vikings, que acreditavam que a cremação era a melhor opção para o corpo (matéria) e que, até mesmo os bens pessoais destas pessoas deveriam ser queimados, para auxiliar na libertação do espírito.

Sendo assim, aprendemos olhando para a nossa história, que a primeira forma de ritual foi o sepultamento, que seguiu importante por muito tempo e ainda o é em diversas tradições. Sendo que temos algumas, que são inclusive motivo de festa, alegria e comemoração, como o Dia dos Muertos no México e em diversas culturas asiáticas. É importante conhecermos e entrarmos em contato com culturas diferentes das nossas, para termos outros símbolos e referências para confrontar nossas próprias crenças e serem pontos de encontro, reflexão e até mesmo tomada de consciência. A diversidade é muito grandiosa e libertadora. 

Como a morte era de extrema importância para os povos primordiais da terra, as pequenas mortes também o eram. Elas aconteciam durante os ritos de passagem das mulheres e dos homens. Rituais que aconteciam, por exemplo, em cavernas (que também representam o útero da terra, o ventre da Deusa) que também simboliza uma pequena morte – uma transição. Aconteciam também dentro de templos em câmaras profundas e até mesmo, em lugares inóspitos da natureza. Onde a pessoa é largada a própria sorte e precisa morrer de diversas formas para realmente viver. A morte pode ser compreendida também como pequenas transições que vão acontecendo ao longo de nossas vidas. 

Nestes dois primeiros pontos, já podemos observar dois temas importantes, que foram esquecidos quando o paradigma patriarcal se estabeleceu e trouxe consigo, entre tantas coisas, a negação da morte (o desejo da vida eterna, da fonte do rejuvenescimento e como “enganar” a morte), assim como a ausência de rituais significativos que ajudavam as pessoas a transitarem com mais facilidade entre momentos importante de transformação interna quanto externa e até mesmo social. Hoje, vivemos em uma cultura que perdeu seus ritos de passagem e proximidade com a morte. Antes, a gente convivia de perto com os nascimentos e com os processos de morte. Eles tinham um significado maior e nós éramos preparados para eles, a vida toda! Hoje, a morte fica relegada muitas vezes a um lugar distante e asséptico, quase que “controlado” e nós temos que lidar a própria sorte com nossas mortes, enquanto vamos “evitando” a morte ao máximo. 

Porém, nem tudo está perdido. Além de termos muitas outras culturas diferentes das nossas que podem nos ensinar sobre a morte de outras perspectivas, como o próprio Budismo, Hinduísmo e o Yoga, assim como outras culturas aqui mesmo da América Latina e dos povos tradicionais da terra, podemos aprender sobre ela dentro de nós. 

Na tradição da Deusa, a morte é um dos seus aspectos. Ela é a deusa criadora, mas também é a deusa da Morte. As coisas não estão separadas e caminham sempre juntas. Viver é se preparar para morrer ou viver é saber morrer quantas vezes forem necessárias. É interessante notar, que esse lado escuro da Deusa que contém os mistérios da morte e os aprendizados que ela traz, foi conjuntamente com o patriarcado, negada e excluída. Muitas das deusas que tinham essa função e qualidade foram transformadas em demônio e até mesmo mal-ditas. O que diz muito sobre a forma como lidamos com a morte. Como se fosse uma punição ou derrota e não mais como parte natural da espiral da vida ou até mesmo como uma grande conquista e vitória. Desaprendemos a lidar com a escuridão e, assim também, com as deusas escuras. Sendo que, até mesmo Jesus precisou passar pela escuridão para, só depois, ressuscitar. A ressurreição não acontece sem as deusas escuras. Porque luz e escuridão são a mesma coisa.

Através das Deusas e em meu papel como Doula, aprendi que a morte está conosco desde o momento do nascimento. A mulher precisa morrer para que o bebê possa nascer. Tanto que as deusas que estão relacionadas com o parto, são as deusas escuras, como Hécate, por exemplo. Entendemos assim que, a tradição das deusas e seu legado e o mundo como era antes do patriarcado, períodos neolítico e paleolítico até a destruição da deusa pelas culturas patriarcais, o entendimento do mundo era de uma divindade imanente. Sendo assim, tudo era divino e sagrado e a compreensão era mais não-dual. O que facilitava a compreensão da vida, inclusive da morte. É através delas que voltei a tirar de baixo do tapete onde estavam escondidas as deusas escuras e, sendo assim, uma diferente compreensão da morte. Deusas como Hécate, Baba Yaga, Cerridwen, Hel, Kali, Morrigan, Néftis e Auset (Ísis), Deméter e Perséfone, Coatlicue, Arianrhod, Nanã, entre tantas outras.

Elas já passaram tempo demais temidas e excluídas. E enquanto ficarem ali, vamos seguir tendo dificuldade de fluir na vida. De passar pelas mortes de uma forma melhor e mais construtiva e seguir tentando controlar o impossível. É um alívio quando elas voltam a pertencer. Porque, com elas, volta a nossa memória. A memória de que, de fato, todo dia é um bom dia para morrer, como já diziam os hopis. Ao inclui-las, voltamos a aceitar os ciclos naturais da roda da vida. Voltamos a aceitar o feminino e as deusas em nossa realidade, tão sedenta delas. Tão imersas apenas no mundo do pai e dos deuses ou deus. Uma vida que volta a girar sem medo porque a morte volta a ser familiar e, com ela ao nosso lado, a forma de viver é inclusive melhor. 

Todas as antigas tradições centradas na Deusa e no feminino honravam tanto a vida e seu poder de criação e geração quanto a morte, pois entendia-se que não há vida ou renascimento sem a morte. Que não podemos evitar ou pular uma etapa do fluxo da vida e nem querer prolongar algo por puro apego ou medo. “Ao aceitarmos com naturalidade tanto a beleza quanto a decadência do ser, damos o mesmo valor aos poderes sagrados da vida e da morte, vendo as duas polaridades como as portas de entrada e saída do espírito na sua eterna dança espiral.”4 O que traz uma aceitação de todos os processos de mudança da vida. Veja como hoje não conseguimos aceitar o envelhecimento? Como, principalmente as mulheres, passam por procedimentos que colocam inclusive sua vida em risco para não envelhecer. Nem os cabelos brancos ainda são bem-vistos. Eu trabalho com mulheres todos os dias e vejo o quanto ainda há resistência em deixar os cabelos brancos, com a idade chegando, com as mudanças na vida. É um tema ainda cheio de tabus e que carrega muita dor. Nós conversamos muito e procuramos, através das deusas, gerar reflexão para mudança. Porque não é a mesma coisa envelhecer para uma mulher ou para um homem em nossa sociedade e isso é fato. 

Vivemos em um mundo que quer dominar e controlar tudo. E esse controle é a opressão do feminino e, junto disso, de tudo que faz parte das tradições do feminino. Queremos controlar a natureza, os animais, as mulheres e a expressão do feminino em nós. Ao fazer isso, não permitimos que o fluxo da vida, que é um círculo sem começo e nem fim, faça seu trabalho. Queremos apenas viver a qualquer custo e chegamos à loucura de destruir tudo, para não morrer e, ao mesmo tempo, matamos tudo e inclusive as possibilidades de viver bem de forma natural e orgânica. Está tudo atrelado. Ao negar a morte, fazemos o mesmo com tudo ao nosso redor e só adoecemos. Estamos cada dia mais doentes sem as deusas escuras, parteiras da morte, podendo exercer seu trabalho de forma louvável e respeitável ao nosso redor.

A pandemia do coronavírus está aqui para nos ensinar sobre isso também. A morte toma proporções absurdas e, ainda assim, estamos tento muita dificuldade em aceitá-la e incluí-la. Veja só como o negacionismo cresceu assim como o pensamento fantasioso. Não respeitamos mais as deusas da morte. Não respeitamos mais a morte. Não respeitamos mais nada porque perdemos a maturidade e responsabilidade com a vida que elas nos trazem. Por isso, vamos nos colocando e colocando o outro em risco, vamos negando a realidade, vamos desmerecendo a vida e a morte vai se tornando banal. Imaginem o que os homens dos tempos primitivos iriam achar disso. Da forma como estamos tratando cada ser humano que se vai e da forma como não estamos contribuindo para que a vida se mantenha? Já parou para pensar nisso?

Isso acontece porque a Deusa ainda não está totalmente vista e incluída. Era e ainda é dela que vem o respeito, as preparações e as diversas formas de se preservar a vida. O feminino que guarda a vida e assim também guarda a morte. “Como parteiras – não somente para os nascimentos, mas também para as mortes – as mulheres reverenciavam a Deusa como a Grande Transformadora, que ao assumir seu aspecto de Destruidora prenunciava também as promessas da Criadora.”5Ser parteira e doula da vida é também ser da morte. “Os antigos rituais funerários – considerados os ritos finais de passagem – visavam tanto a orientação da alma no seu novo caminho quanto o consolo daqueles que choravam na sua partida. A ênfase, no entanto, não era na perda irremediável, mas na preparação do espírito e a sua integração no mundo dos mortos, despedindo-se dos familiares com a esperança de um novo encontro. Assim, aceitava-se a dor com compreensão e sabedoria. Mesmo acreditando na sobrevivência do espírito, não existiam palavras mágicas ou gestos ritualísticos que pudessem retirar a dor pela morte de um ente querido. Por isso, encorajava-se a expressão da dor durante a vigília e o enterro, mas não depois, para não prender o espírito pelas lamentações e saudade.”6

Hoje, muitas vezes, há uma pressa em ficar bem rapidamente e em processar o luto em um ritmo otimizado. Temos que ser produtivos e ter excelência na performance até do luto. Não temos sossego ao mesmo tempo que não temos um rito que nos conduza ao entendimento que precisamos do que aconteceu. E isso, precisa ser respeitado. A Deusa Escura precisa ser respeitada. 

E como podemos fazer isso? Bem, há diversas formas de irmos incluindo novamente a morte e as deusas escuras em nossas vidas. A primeira é reconhecer que ela existiu e ainda existe mesmo em uma sociedade patriarcal que faz de tudo para mantê-la enterrada. Precisamos saber da nossa história, pois conhecimento liberta. Então, leia histórias das deusas e acima de tudo, resgate a história delas na sua própria trajetória de vida, por exemplo, lendo O Cálice e a Espada, da Riane Eisler. Segundamente, podemos voltar a fazer o culto aos ancestrais que é o culto dos mortos. É uma bela forma de reconhecer aqueles que se foram e te dar a oportunidade de ir processando o que ficou deles em você e gerar um outro entendimento da partida deles. Culturas que compreendem a morte, geralmente tem um forte culto aos ancestrais.

Uma outra forma que temos de lidar com a morte mês a mês e está a nossa disposição durante a fase da menstruação do ciclo menstrual é durante a lua nova, no ciclo mensal da lua. Ali, ficamos frente-a-frente com as deusas escuras e com a morte. Ritualizar esse momento pode ajudar a compreender e passar por ele de uma forma melhor. Perceba quantas de nós sofremos nesse período. Está tudo interligado: sofremos com as mortes físicas e sofremos com as mortes simbólicas. Já diz um dos princípios herméticos: assim como em cima também embaixo, assim como dentro também fora. Todos os processos irão ajudar, mesmo que pequenos. Aprender a lidar com a menstruação que está correlacionada com a bruxa-anciã (aspecto escuro da deusa), com a lua nova e com o inverno, é começar a aprender a tatear no escuro e olhar para suas próprias questões com a morte e tudo que ela significa.

Você pode fazer anotações na Mandala Lunar para acompanhar sentimentos, sonhos, sensações e questões físicas durante todo o ciclo menstrual, especialmente durante a menstruação. E isso pode ser feito mesmo para quem não tem ciclo menstrual. Basta anotar e acompanhar as suas mudanças durante o ciclo lunar, nas diferentes fases da lua, especialmente na minguante-nova. Os mistérios das deusas escuras estão ali, tentando dialogar e mostrar para nós o que precisa ser revelado. Podemos conhecer os mistérios da morte dentro de nós mesmas o tempo todo. Basta querer.

Outra coisa que precisamos olhar é para a velhice. Seja através das nossas avós e avôs, seja aprender com o inverno (estação e da alma), seja com a passagem do tempo. E hoje, na sociedade patriarcal, vivemos em um mundo que deseja eternamente ser jovem. Estamos, desde pequenas, imersas em um mundo de produtos para rejuvenescer e retardar o envelhecimento. Isso não é estranho? O patriarcado tem obsessão pela juventude, congelar-se no tempo e mascarar todo e qualquer sinal de velhice. Tanto que as mulheres, se não pintam os cabelos, são ditas serem desleixadas, velhas e sem utilidade. Enquanto os homens, aos primeiros sinais de cabelos brancos, já são sexys e charmosos. Não há algo muito errado aqui? A mulher tem que esconder as marcas de expressão e sua idade com uma infinidade de cremes, produtos e até mesmo plástica, enquanto os homens vão cada vez mais, buscando meninas jovens para se relacionar. Por quê? Porque a velha assusta. A velha lembra daquilo que não é verdadeiramente controlável. A velha tira do patriarcado a ideia de que são invencíveis e que podem tudo. Frente à morte, ninguém pode nada. Ou como Barbara Walker diz: “A velhice realmente enfraquece até os mais fortes e a morte vence realmente até os maiores”. E, por conta disso, algo realmente grave acontece em nossa sociedade, principalmente a Ocidental – ninguém prepara a mulher para a velhice. Ninguém ensina essa mulher a envelhecer. Ninguém vai instruindo-a ao longo da vida para essa grande transição e rito de passagem feminino. E com isso, não aprende a desenvolver seus recursos internos, dons e capacidades para entender o processo. Porque são ensinadas a vida toda a retardar e evitar o processo a toda custa. E realmente sai bem caro, literalmente e subjetivamente!

Uma última coisa, é colocar-se em processo de encontro e mergulho na morte através das pequenas mortes aos quais somos convidadas. Para mim, o processo do BodyTalk é um ir de encontro com a morte o tempo todo. Assim, como também é uma terapia bem conduzida. Somos confrontadas com a morte em momentos de proximidade de grandes transformações. Podemos resistir, negar e sair correndo ou podemos encarar, sabendo que estamos sendo guiadas por alguém que, como uma doula ou parteira da morte, nos acompanha em nossos processos. 

Procure se expor mais aos símbolos, ensinamentos, perspectivas, rituais, deusas, objetos e pessoas que tragam diferentes perspectivas sobre a morte. O dia que visitei as cavernas do Petar foi uma experiência bem impactante! Quando nos damos oportunidades dessas experiências, somos confrontadas com nosso mundo interno. Quem vem à tona e podemos tomar consciência dos nossos conteúdos internos e trabalhar com eles. Todas as experiências são bem-vindas e importantes. Desde se expor a imagens de deusas, deuses e pessoas mais velhas, para que você se acostume e comece a mudar a forma de olhar. Porque ao final é isso: um olhar diferente. Tudo isso foi e ainda é o que mais me ajuda. 

Eu usei como embasamento para este texto dois dos meus livros de cabeceira que são O Livro dos mortos egípcio e O Livro Tibetano do viver e morrer. São duas preciosidades, que sem dúvida, vai abalar seu sistema de crenças! Há práticas de meditação focadas neste tema, por exemplo, e se esta é uma questão difícil para você, traga para sua sessão e converse com seu terapeuta. Estamos todos em desconstrução e ainda temos muito que aprender com a morte e com as deusas escuras. A natureza está tentando nos mostrar o tempo todo, inclusive essa tragédia que é a pandemia que estamos vivendo.

Até quando vamos ignorar o chamado das Deusas Escuras?

Referências:

1. Budge, E.A.Wallis. The book of the dead. The Papyrus of Any. New York: Dover Publications, INC.

2. Rinpoche, Sogyal. O livro tibetano do viver e do morrer. São Paulo: Talento: Palas Athena, 1999.

3. Faur, Mirella. O legado da Deusa. Rio de Janeiro: Record: Rosa dos Tempos, 2003.

4. Idem 3

5. Idem 3

6. Idem 3

1 Ana Paula Malagueta Gondim é terapeuta certificada de BodyTalk e idealizadora do Devi Shala®️ e do Método Devi Shala®️ de Jornadas da Heroína pelas Deusas, Deuses e pelo Sagrado Ser. 
Facebook: @devisshala
Instagram: @devishala

Mortes invisíveis

(e um pequeno manual de renascimento, para acompanhar)

Isadora Ferreira 1

A medida de confinamento, devido à pandemia, abre uma porta reveladora ao ensejar a percepção de aspectos abusivos ou decepcionantes nas relações. Estes são capazes de causar, no longo prazo, tanto dano e tanto luto quando a perda de um ente querido.

Podemos, então, falar sobre as pequenas mortes? As mortes invisíveis? Aquelas que só a gente percebe, quando, em uma fração de segundo dentro da gente, tudo muda? As mortes veladas. Eu não sei como é para você. Mas, para mim, que já enterrei várias pessoas muito importantes, as pequenas mortes invisíveis doem diferente. 

Talvez porque elas sejam privadas (e solitárias), silenciosas (e silenciadas), individuais (e profundas). Será que importa mapear o porquê disso, ao certo? Confesso que me interesso pouco pela razão precisa, ainda mais diante de um prato tão cheio de emoções. 

Quando se trata de morte invisível, a métrica é outra. A morte não é anunciada, o enterro não é palpável, o luto não é reconhecido, a reconstrução interna não é linear e a referência de base não existe. Como lidar, então, com algo sem nome que a gente percebe como consequência de um “antes confuso, permeado de sentimentos ambivalentes? 

Quando digo “algo” estou me referindo ao instante imediato que sucede à vergonha, à humilhação, ao medo e/ou à avalanche de culpa. São instantes, reconhecidos apenas por nós, que calamos por falta de opção. Infelizmente, fazemos isso sem perceber que cada silêncio é uma violência para conosco. 

VIOLÊNCIAS INVISÍVEIS

Para cada violência, uma estrela que brilha no nosso olhar morre. Mas, assim como na astronomia, até percebermos que ela parou de brilhar aqui, demora. E é por conta dessa defasagem que levamos meses, anos – às vezes décadas – para perceber o que aconteceu. Demoramos para entender, demoramos para chorar, demoramos para nos perdoar pelo tempo que passamos sem chorar. Demoramos para transformar. A verdade é que ficamos presos  àquele instante no tempo-espaço. O tempo pode até passar, mas nós ficamos congelados ali, sem sairmos do lugar.

A esse fenômeno, damos o nome de trauma. Tudo o que foi vivido, pensado, sentido e desencadeado a partir de um ápice biográfico é resumido em uma única palavra. Reconheço, obviamente, a importância e a utilidade da linguagem em nomear os acontecimentos. Sem esse primeiro passo, não há jornada.

Porém, quero ressaltar que precisamos urgentemente construir uma ponte dentro de nós; uma ponte de entendimento que vincula a palavra ao sentir. Sem o questionamento do que aquela violência, experiência traumática ou morte de estrela no olhar realmenteimplica, nossa humanidade e empatia vão deixar a desejar. Não haverá gentileza. Nem com o outro, nem com nós mesmos.

Enquanto as palavras forem reduzidas a uma combinação de letras vazias processadas pelo intelecto, elas serão apenas falsos recipientes, incapazes de fazerem caber dentro de si sentimentos tão complexos. 

Quando eu te conto que “aos seis anos, por um tempo, eu adormecia no silêncio que sucedia o som de metralhadoras silenciando o choro de mulheres e bebês durante a guerra civil no Haiti”, você sente algo para além do entendimento intelectual dessas palavras? E se eu te contar que, décadas depois, me tornei doula, educadora perinatal e intuo regularmente sinergias de aromaterapia para crianças?

Quando eu te conto que “um dia qualquer, quando eu tinha sete anos, vieram me buscar na escola para me contar que minha mãe tinha morrido em um acidente de carro”, você sente algo? E se eu te contar que, décadas depois, fui mãe em um parto domiciliar em êxtase (orgástico), onde eu mesma peguei a bebê enquanto a equipe aguardava na sala?

Quando eu te conto que “na adolescência, minha irmãzinha de seis meses passou por uma cirurgia de peito aberto e não resistiu após a terceira intervenção”, você sente algo? E se eu te contar que hoje uma parte do meu trabalho envolve estar a serviço da saúde integral das crianças? 

Estes são exemplos de lutos meus. Mas, você, que não necessariamente tenha perdido pessoas queridas, mas que tenha tido sua vida transtornada com a crise sanitária mundial ou que tenha sofrido o impacto de outras tragédias, pode, no seu tempo, precisar de um bálsamo.

Pois bem, quando a gente morre um pouquinho, sem ser por completo…. só nos resta renascer e encontrar um senso de propósito em tudo que aconteceu. De forma resumida, consigo ver dois caminhos para esse renascimento acontecer. O processo interno de transformação vai depender do grau de visibilidade e legitimação social do trauma-violência.

MANUAL DE RENASCIMENTO PARTE 1

Os exemplos citados acima referem-se ao primeiro caminho de renascimento, em que a visibilidade do trauma-violência é grande. Gosto de chamá-lo de “a arte de transformar excremento em fertilizante” (mas quem me conhece sabe que a versão raiz dessa frase é muito mais a minha cara). 


Essa transformação se dá em três passos: 

  1. Viver a coisa (o excremento)
  2. Nomear, estudar até crescer e perder o medo da coisa; e
  3. Reconhecer-se “especialista por experiência”, e então passar a fazer algo bom com a coisa (transformando o excremento em fertilizante)

Agora, vamos abordar os danos que as pequenas mortes invisíveis, advindas da violência cotidiana, acarretam a nossa integridade e dignidade. [ALERTA DE GATILHO] 

Esses danos ocorrem quando expressamos uma necessidade humana, como por exemplo:

  • querer um relacionamento mais profundo, afetuoso e consistente… e isso é invalidado como necessidade de atenção / carência / birra.
    Exemplo:
    “O que você está me pedindo não existe. É impossível te agradar. Você está achando que é fácil assim me substituir? Vai, tenta..! Quero ver alguém te tratar melhor. Se eu soubesse que você reagiria assim, eu não teria te contado. Você não faz ideia de como foi difícil para mim. Precisei de muita coragem mas, no fundo, eu sabia que você merecia saber.”
  • querer ser vista(o), amada(o), aceita(o) e merecedora de um diálogo respeitoso de alinhamento (com, sem e apesar de todas as nossas questões pessoais)… e isso é automaticamente triangulado com uma terceira pessoa que é motivo do seu ciúme / drama /exagero / comportamento desequilibrado / sentimento de inveja / projeção.
    Exemplo:
    “Fala a verdade, você só está falando isso porque ficou com ciúme que eu fiz X com outra pessoa. Como você exagera, é só um X! Quer saber, eu estou achando que é você está mentindo e só está criando essa cena para me despistar. Afinal, de onde você tira essas idéias? Ah, você não está mentindo pra mim? Então me prova!”
  • repassar calmamente os pontos de um acordo para destacar uma incoerência ou uma quebra no combinado… e isso é recebido pelo outro com raiva, sarcasmo, projeção ou perda de memória.
    Exemplo:
    “Eu nunca disse isso. E outra, você está me julgando. Depois de tudo que eu fiz por você, você poderia ser menos ingrata(o). O que te custa me apoiar? Será que é pedir tanto assim? Verdade, esqueci. Desde que aconteceu X, você não consegue mais fazer nada. Outras pessoas conseguem, mas você não, porque você é diferente, né? Quero ver o que pensariam de você se o mundo soubesse como você me trata.”
  • defender um posicionamento pessoal… e os fatos são distorcidos, invertendo totalmente a narrativa real, e gerando acusações difamatórias, persecução, desgaste, ansiedade, depressão etc.
    Exemplo:
    Neste caso, nada mais elucidativo do que este comercial da Folha de São Paulo veiculado em 1989, sobre Adolf Hitler: “Este homem pegou uma nação destruída, recuperou sua economia e devolveu o orgulho ao seu povo. Em seus quatro primeiros anos de governo, o número de desempregados caiu de seis milhões para novecentas mil pessoas. Este homem fez o produto bruto interno crescer 102% e a renda per capita dobrar. Aumentou os lucros das empresas de 175 milhões para 5 bilhões de marcos. E reduziu uma hiperinflação a, no máximo, 25% ao ano. Este homem adorava música e pintura e, quando jovem, imaginava seguir a carreira artística.” E o comercial conclui: “É possível contar um monte de mentiras dizendo só a verdade.”
    Para quem consegue transformar Adolf Hitler em herói, transformar um herói em vilão é fácil: basta selecionar umas três ou quatro histórias em que você pisou na bola e contar todas elas de uma só vez.

Retomando, quando expressamos a necessidade humana de estabelecer uma relação saudável e passamos repetidamente por uma lavagem cerebral, isso fere a nossa dignidade. Em um instante, mesmo que seja confuso, sutil, inexplicável… Mesmo que seja invisível para qualquer outra pessoa, a gente sente na alma a perda de vitalidade.

O MANUAL DE RENASCIMENTO PARTE 2

Esse segundo tipo de morte, pequena e invisível, requer uma outra estratégia de renascimento que poderíamos chamar de “acerto de contas retroativo”.

Essa transformação também se dá em três passos, a serem repetidos conforme for necessário:

  1. Recapitular o dia com foco específico em discussões, criando uma ponte entre o que aconteceu (fato) e o sentimento gerado.
  2. Decretar e implementar uma mudança imediata de comportamento da sua parte (acerto de contas), mesmo que contra-intuitiva, que inviabilize a repetição da violência. (Lembre-se: traumas atuam como uma lavagem cerebral e a única referência confiável agora será observar o efeito que a mudança no seu comportamento produz); e
  3. No dia seguinte, recapitular o dia e também a semana anterior, e assim sucessivamente até conseguir mapear eventos do mês, do ano e além. Dessa forma você poderá continuar constatando situações que se repetem, seja no formato de causa e efeito (ex: sempre que acontece x, a consequência é y), como um paralelo (ex: algo que já aconteceu antes e está acontecendo de novo agora), e/ou enquanto futuro oposto (ex: quando uma experiência atual é completamente oposta ao que já foi vivido em circunstâncias semelhantes no passado). Esse último passo é a parte retroativa da estratégia.

CONSCIÊNCIA E TRAVESSIA

Sou eternamente grata às pontes internas que construí e sigo construindo, graças à filosofia que embasa o Sistema BodyTalk, assim como as sessões de BodyTalk que recebi de terapeutas competentes e dedicadas(os) ao longo de todos esses anos.

O autoconhecimento refina a nossa capacidade de olhar compassivamente para o outro e seus processos atemporais, como o do luto por exemplo. Considero um privilégio e uma honra acompanhar pessoas nessa jornada e desejo que você, que está lendo este texto, também consiga construir muitas pontes internas.

Torço para elas vinculem os desafios que você viveu no passado com o renascimento que você precisa para a sua individuação hoje. Ficam aqui os meus sinceros votos de que, depois da travessia, você possa parar para descansar e apreciar as águas do luto, que correm por baixo de todas essas pontes, dando a elas uma razão de ser e uma certa beleza colateral.

1 Depois de ter percorrido mais de 25 países e aprendido seis idiomas, Isadora Ferreira se descobriu apaixonada pelas diferenças de conteúdo interno que carregamos de acordo com a nossa cultura e bagagem pessoal. Atuando como palestrante, estrategista emocional e coordenadora de cursos de saúde e desenvolvimento pessoal há mais de 10 anos, realizando diversos projetos-chave em seu meio. Hoje, seu maior foco é promover o autoconhecimento, pois acredita que esta seja a grande chave mestre e organizadora da vida.

A morte de mim, Terryan Nikides

A morte de mim

The Death of “me”

Terryann Nikides 1

Tradução Ana Carolina Vasconcelos e Natasha Mesquita 2

At 11 years old my Grandmother’s brother, a tall, strong, handsome man of only 48 years old, came to visit. I sensed something was wrong. My Grandmother and Mother were not home. He left. My Mother arrived to find me panicking. She said she would see him later. I was not relieved. 

Aos 11 anos de idade, o irmão de minha avó, um homem alto, forte e bonito de apenas 48 anos veio nos visitar. Eu senti que algo estranho estava no ar. Minha avó e minha mãe não estavam em casa. Ele foi embora. Minha mãe chegou e me encontrou em pânico. Ela disse que iria encontrá-lo mais tarde. Mas eu não fiquei aliviada.

The moment is frozen in my mind. My bedroom was next to where the green rotary phone was kept. It was ringing in the wee hours of the morning. My Mother picked up the phone. Her voice said: “What? What happened?” I knew he was gone. I had known it all day that this was the feeling of loss, death’s smell permeated the air, even before it happened. She continued: “A car accident? He is dead!” I lay in bed crying, my chest heavy with loss. Not only the loss of my uncle but the loss of childhood and the fleeting moment where I might have warned him. 

Esse momento congelou na minha mente. Meu quarto ficava ao lado de onde ficava o telefone verde da casa. Ele estava tocando nas primeiras horas do dia. Minha mãe atendeu e disse: “O quê? O que aconteceu?” Eu sabia que ele tinha morrido. Ao longo do dia inteiro eu sabia que esse era a sensação de perda, o cheiro de morte estava permanentemente no ar, mesmo antes de acontecer. Ela continuou: “Um acidente de carro? Ele está morto!” Eu deitei na cama chorando, meu peito estava pesado de luto. Eu não tinha apenas perdido meu tio, mas tinha perdido a infância e o momento fugaz em que eu poderia tê-lo avisado. 

Not only was my Mother’s family impacted by the loss of my Uncle but my Father had his own story of grief to transmute. My Father’s Father died, at 48, when my Father was only 6 years old. My Great Uncle and Father had become dear friends. My Great Uncle’s death was at the exact same age as my Grandfather’s! I grieved for my Father’s loss of both men in his life.

Não só a família da minha mãe estava impactada com a morte do meu tio, mas meu pai também estava transmutando sua própria história de luto. Meu avô paterno morreu aos 48 anos, quando meu pai tinha seis anos de idade. Meu tio e meu pai, então, se tornaram amigos íntimos. A morte do meu tio foi na mesma idade que a do meu avô! Eu sofri pela perda do meu pai, dos dois grandes homens de sua vida.

At this point in life I began to prepare myself for the death of my grandparents. We lived in the same home. They seemed to me old at my young age, of course they were not. They had many years to live. But I was driven to prepare for their death at the tender age of 11.

Neste momento, eu comecei a me preparar para a morte dos meus avós. Nós morávamos na mesma casa. Eles pareciam velhos para mim na minha tenra idade, mas obviamente não eram. Ainda tinham muitos anos pela frente. Mas eu fui levada a me preparar para a morte deles aos meus 11 anos.

As I passed through the death of childhood and teen years subsequently born into young adulthood, fantastical notions of life died as well. Death as a finality became fodder for birth. Awareness of death made its way into my daily life, including the death of how I used my intuition.

Tendo passado pela morte da infância e adolescência e dez anos depois renascido na vida adulta, noções fantásticas sobre a vida morreram também nesse processo. A morte como finalidade tornou-se estofo para o renascimento. A consciência de mortalidade fez seu próprio caminho em minha vida, incluindo a morte de como eu usava a minha intuição.
The use of intuition had, since 3 years old, been limited to: “If I knew something was going to happen then I could prevent it.” My intuition and the death of my uncle rigidified the notion that “I could control an outcome.” Life clearly demonstrated that this was not possible. 

O uso da intuição, desde os três anos de idade, estava limitado a “se eu soubesse que algo estava para acontecer, eu iria preveni-lo”. Minha intuição e a morte do meu tio enrijeceram a minha noção de que “eu poderia controlar um resultado”. A vida claramente me demonstrou que isso não era possível.

In my 20’s I began meditating for 8 hours a night and practicing different forms of manipulating my intuition, such as Silva’s Method of mind control and channeling. My greatest nemesis was the mind’s contents: “thoughts”. The greatest suffering I experienced was in my thinking. I mistakenly thought that I could resolve each conflict in my mind with opposing thoughts. What resulted was further conflicting thoughts! 

Pelos meus 20 anos, comecei a meditar por oito horas a noite e praticar diferentes formas de manipular minha intuição, como o Método Silva de controle mental e canalização. Meus maiores inimigos eram os conteúdos da mente: os pensamentos. O maior sofrimento que eu experimentei estava nos meus pensamentos. Eu erroneamente pensava que eu poderia resolver todos os conflitos na minha mente com pensamentos opostos. O resultado foram pensamentos conflitantes ainda mais profundos!

I kept thinking: I need to die to the old thinking, to the old me. Then and only then will I be free. But how?

Eu seguia pensando: preciso morrer para esta antiga forma de pensar, esse velho eu. Só assim e apenas assim eu estarei livre. Mas como?

In one of the moments, wherein I melodramatically felt pity for myself, falling deeper and deeper into desperation, something alchemical occurred. I saw clearly what needed to be done. I was to meditate on DEATH. Each day I was to awaken to: “today is my last day”. My first experience was alleviation of conflict. 

Em um desses momentos, quando eu melodramaticamente senti pena de mim mesma, entrando mais e mais no desespero, algo alquímico aconteceu. Eu vi claramente o que precisava ser feito. Eu precisava meditar sobre MORTE. A cada dia, eu deveria acordar para: “hoje é o meu último dia”. Minha primeira experiência foi o alívio de conflitos.

At the time I was working in the family business. It was a very hard time. I had been inexplicably fainting for 5 years. It had become quite dangerous. I had fainted, smashing my face on a steel bar, fallen under a moving bus, and been found at an elevator with the doors opening and closing on me. 

Neste momento, eu estava trabalhando nos negócios da minha família. Foi um momento muito difícil. Eu tive episódios inexplicáveis de desmaios por cinco anos. Tornou-se bastante perigoso. Eu havia desmaiado, batendo meu rosto em uma barra de metal, caí sob um ônibus em movimento e fui encontrada em um elevador com as portas se abrindo e fechando batendo em mim.

After a few years of meditating on death. As a result the death of the concept of “me” was birthing. I awoke without the need to outperform the previous day to please my Father. I awoke without the need for security. I awoke without the NEED for anything. The single day marked my resignation from the family business and stopped fainting entirely. 

Após alguns anos meditando sobre a morte, como resultado, a morte do conceito sobre o “Eu” estava nascendo. Eu acordei sem a necessidade de superar a performance do dia anterior só para gratificar meu pai. Eu acordei sem a NECESSIDADE de segurança. Eu acordei sem a necessidade de nada. Em um único dia, ficou marcante a minha renúncia aos negócios da família e parei de desmaiar completamente.

In one fell swoop my old life, the old notions of “me” died and something new was born: adventure. Life had become real unimpeded by delusions of “what if”. The past chimeras were exposed to sunlight to be disinfected.  

De uma vez só, minha velha vida, as velhas noções de “eu” morreram e algo novo nasceu: aventura. A vida havia se tornado real, desimpedida por delírios sobre “e se”. As quimeras anteriores foram expostas à luz do sol para serem desinfectadas.

I continued to meditate daily on death. I lived every day as though it was my last. After years of practice what became evident was that I had not killed the concept of “me”. The “me” concept continued to plague my mind. In my teen years, I would dramatically tell my Mother I wanted to kill myself. In my melodrama I omitted telling her it was my mind’s concept of myself that I wanted to die not my Self! Ah the drama of a Greek teenager. 

Continuei meditando diariamente sobre morte. Vivi todos os dias como se fosse meu último dia. Depois de anos de prática, o que ficou evidente foi que eu não tinha matado o conceito do “Eu”. O conceito “Eu” continuou atormentando minha mente. Na minha adolescência, eu teria contado dramaticamente a minha mãe que eu queria me matar. No meu melodrama, eu omiti dizer a ela que eram os meus conceitos mentais sobre mim que eu queria que morressem, não eu mesma. Ah, o drama grego de uma adolescente!

As I approached my 40’s I had been an energy practitioner for several years. What struck me most was the ubiquitous focus on symptomatology, rather than the “source” of symptoms. The mind and its contents takes precedence over the complexity of multiple sources of apparent symptoms. The mind’s inability to grasp paradoxical sources of a symptom ONLY focused on the symptom. The attending to a symptom precludes the capacity to be present to “what is” but focuses on “what isn’t”.  This harkens back to my childhood thinking that “If I knew something might happen then I could control the outcome.” Horizontal thinking clearly omits the complexity of life. For example, as a child, if I knew a relationship would ultimately not work out then I should help prevent the relationship. The latter presumes that life, death and rebirth should be eliminated. Stilted, neurotic, childish thinking cannot bear the complexity of a relationship such as: children will be born to the couple, the good times and bad times, the love and hate, the new awareness’, death of old patterns, the birth of learning, exploring and adventure. All part of the journey. 

Me aproximando dos 40 anos, eu já era uma terapeuta energética há alguns anos. O que mais me impressionou foi o foco onipresente na sintomatologia e não na “origem” dos sintomas. A mente e seus conteúdos precede a complexidade de múltiplas origens dos sintomas aparentes. A inabilidade da mente de pescar as fontes paradoxais de um sintoma nos leva a focar APENAS e exclusivamente no sintoma. Atender a um sintoma impede a capacidade de se estar presente no “o que é” e foca no que “não é”. Isso me leva de volta aos pensamentos da minha infância, “se eu soubesse que algo poderia acontecer, então eu podia controlar seu resultado.” Pensamentos horizontais claramente omitem a complexidade da vida. Por exemplo, quando criança, se eu soubesse que uma relação poderia não funcionar, então eu deveria evitar a relação. Presume-se que a vida, a morte e o renascimento deveriam ser eliminados. O pensamento afetado, neurótico e infantil não pode suportar a complexidade de relações como as seguintes: filhos que nascem para o casal, os bons e maus momentos, o amor e o ódio, o novo despertar, a morte de antigos padrões, o nascimento de um aprendizado, explorações e aventura. Tudo faz parte da jornada.

Horizontal, linear, neurotic thinking tries to eliminate the journey and witnesses ONLY on the symptom, in this case, the relationship will ultimately not work. Of course prognostication, running around like Cassandra yelling “Troy” is burning, has rarely catalyzed transformation. Ultimately, living life without death is anathema to living life. I finally awakened to the journey. Death will come to everyone and everything as it is the nature of life. 

O pensamento horizontal, linear e neurótico tenta eliminar a jornada e testemunha apenas o sintoma, neste caso, a relação em última análise não irá funcionar. Claro que a prognosticação, correr de um lado pro outro como Cassandra gritando “Tróia está em chamas!”, tem raramente catalisado alguma transformação. Em última análise, viver a vida sem a morte é uma anátema a própria vida. Eu finalmente acordei para a jornada. A morte irá aparecer para todos e para tudo ela é a natureza da vida. 

Despite my realization that the journey was all there is, I did not like, to say the least, the part of the journey that contained mental conflict. It all came down to the concept of what I thought was “me”. The massively agonizing addiction to my thoughts. Of course, at the time, I only wanted the concept of “me” to die without the awareness of my identification with the contents of my mind. 

Apesar da minha realização sobre a jornada ser tudo o que existe, eu não gosto, para dizer o mínimo, da parte da jornada que contém conflitos mentais. Tudo se resumia ao conceito do que eu pensava ser “eu”. O vício massivamente agonizante com os pensamentos. Claro que, nesse momento, eu apenas queria que o conceito do “eu” morresse sem ter consciência da minha identificação com os conceitos da minha mente.

My journey took me to a BreakThrough course with the founder Esther Veltheim. Throughout the class I grieved as the “me” concept began its death rumble. I had not yet been reborn, though, the pleasure I experienced whilst I grieved, not for the loss of the “me” concept, but a lifetime of grief caused by the “me” concept, was profound. 

Minha jornada me levou ao curso de BreakThrough com a fundadora da técnica Esther Veltheim. Ao longo da aula, me entristeci na medida em que o conceito do “eu” iniciou sua morte estrondosa. Eu não havia renascido, porém, o prazer que eu experimentei enquanto me enlutava, não pela morte do conceito do “eu”, mas pelo pesar de uma vida causado pelo conceito do “eu”, foi profundo.

I quickly became a BreakThrough Instructor, during this time I have described BreakThrough as the French describe an orgasm; “le petit mort”. Each time the “me” concept loses its grip a little piece of the old dies to be reborn into the adventure of life. Or as Esther Veltheim describes it: “breaking the spell of the mind.” 

Eu rapidamente me transformei em uma instrutora de BreakThrough. Naquele tempo descrevi o BreakThrough como o francês descreve o orgasmo: “a pequena morte”. Cada vez que o conceito do “eu” perde o controle, um pequeno pedaço do velho morre para renascer na aventura da vida. Como Esther Veltheim descreve: “quebrando o feitiço da mente”.

It took many years for the spell of the mind to break. Of course the complexity of the human psyche and my unconscious involvement continues to be part of my journey. It will continue until it too dies and something new is born. For the present, what has been born is my awareness of each moment, that heretofore gone unnoticed, and its concomitant grief, then the joyous birth of the next moment. This cycle repeats ever and always till I am no longer.

Levou muitos anos para o feitiço da mente quebrar. Claro que a complexidade da psique humana e meu envolvimento inconsciente continuam sendo parte da jornada. E continuará até que eles mesmos morram e algo novo renasça. Neste momento presente, o que renasceu foi minha consciência de cada momento, que até então passava despercebida e a sua dor concomitante, para enfim, sentir o alegre renascimento do momento seguinte . Este ciclo se repete sempre e para sempre até eu não existir mais.

1

B.A.Psych. SrBrI, BrI, ParBP, CBP, Reiki Master, SRI, Tarot Mastery

Bacharelado em Psicologia, Instrutora de BreakThrough Senior, Instrutora de BreakThrough, Terapeuta Certificada de BodyTalk, Instrutora Senior e mestre em Tarot.

www.leurbanretreat.com

2 Co-editoras da Revista Escuta. NT: optou-se por manter o texto em inglês e português.

“Texto encomendado e cedido à Revista Escuta (5a edição) e publicado também

na Newsletter da Associação Internacional de BodyTalk (IBA, outubro 2021)”

Prefácio 5a edição

“Acompanhando a morte”

Ana Carolina Vasconcelos1

Pra quê falar sobre a morte e de qual morte estamos falando, afinal?

De todas. Estamos falando de todas as mortes e de seus desdobramentos físicos, emocionais, psíquicos, energéticos e espirituais. Ocidentalmente acostumados a negligenciar este tema por temer o passar do tempo e a perda de quem amamos, fomos catapultados pela pandemia da Covid-19 a uma experiência coletiva de perdas e lutos que nos mostrou o quanto este tema precisa ser abordado para que possamos nos apoiar enquanto coletivo humano.

Então, esta edição é para você que perdeu alguém querido e quer ler sobre esta emoção que te acompanha. Esta edição também é para você que sente que morreu em vida e que, pouco a pouco, está se recompondo, juntando pedaços para se regenerar em uma nova forma de vida.

Esta edição fala pra você que quer saber mais sobre como nosso corpo 2sico está em morte constante para nos manter vivos e se pergunta se, tendo mais consciência destas mortes em vida, conseguiremos compreender mais sobre nossos apegos e medos.

Esta edição traz pra você outros olhares sobre a morte e outras mortes para além das 2sicas.

Esta edição é pra você que quer um abraço, quer ler experiências de outras pessoas que também morrem em vida e que querem compar;lhar isso com você.

Porque, no final das contas, falamos da morte para falar da vida. E de como podemos nos apoiar nesta caminhada. Vamos juntos?

“A primeira coisa que é preciso saber é que a morte não é o contrário à vida, a morte é o contrário ao nascimento. A vida é o contiuum entre nascimento e morte.”

Deepak Chopra

1 Praticante Certificada de BodyTalk (CBP) desde 2018 e jornalista pós-graduada em Comunicação pela Universidade de Barcelona, direciona há mais de 15 anos sua trajetória profissional para abordagens voltadas às pessoas e suas histórias de vida. Encontrou no Sistema BodyTalk, em 2016, uma interseção intensa entre a Comunicação e a abordagem terapêutica. Concluiu todos os estudos avançados dentro do Sistema, assim como estudos em outras áreas, incluindo Astrologia, Constelações Oníricas, Artes, Fluxonomia 4D, Taoísmo e outras práticas espirituais. Percebe que o processo de autoconhecimento por uma via criativa pode nos levar a um encontro coerente entre essência e jornada de vida para assim navegarmos nesta existência de forma mais consciente.

Quantas vezes eu morri

Arte: Mariana da Veiga, terapeuta certificada de BodyTalk e artista visual

Edição e pós-produção: Amália Gonçalves

Decidi criar essa série de desenhos autobiográficos sobre o luto mesmo tendo resistência à palavra escrita se misturar com o grafismo. Adianto que todos os demais planos que fiz para ela foram em vão. O que ficou foram as sensações, e a narrativa de algo estranho e híbrido, entre uma história em quadrinhos – fragmentos poéticos breves, inspirados nos ´haikus´ japoneses. O caos cria, o caos destrói, e dentro dele, o que é que fica? Minha proposta não é necessariamente fazer sentido, mas trazer à luz os movimentos mentais que eu experimentei revisitando a minha experiência com lutos marcantes. Ao convidar os leitores para observar esta dança, quem sabe possamos celebrar juntxs a vida e a morte em suas várias dimensões.

Poesias de costura

“Pensar é desnudar meias verdades 
que se vestem de mentiras longas.
A razão é um vestido 
cheio de tendências 
irracionais.”

(errata feita dia 28 junho 2021)

Posfácio

Amanda Pinho

Em uma aresta do tempo foi dada a tarefa de compor a mais bela poesia, ela deveria ser concreta, sensível, profunda e rítmica. Nessa aresta atemporal não havia passado, não havia referência, não havia modelo, muito menos um objetivo. Ali banhada de possibilidades respirando criatividade a consciência, fonte de tudo, inclusive do nada, permitiu que o corpo assim se poetizasse de vida.

Fez o corpo pra você chamar de seu, esculpiu a casa pra Eu morar com janelas que dão de frente pro amar. Essa casa se ergueu sobre pilares elementais, com paredes feitas de cortinas epiteliais, acolchoadas de gordura pra evitar abalos ósseos. A luz percorreu circuitos nervosos até desaguarem emoções no rio de sangue que banha as células, as verdadeiras arquitetas da existência.

Cinco janelas permitem que a brisa do mundo ecoe pela casa. O tempo invade as paredes e as vezes separa Eu de você. O reencontro só acontece quando no meio do caminho encontramos as pedras de culpa e medo que impedem o fluxo do mundo. Aqui começa a famosa jornada de volta pra casa, a redescoberta do corpo como morada, e que nessa casa vivem muitos Eus.

Criou-se retalhos dessa poesia essencial e soprou cada parte do corpo, cada órgão e cada glândula pra que em uníssono o corpo cantasse a vida. O coração é o regente dessa orquestra cuja a partitura o cérebro desenha, e para que a mais bela harmonia surja um pouco de tensão se faz necessário.

  Atenção, não se aperte demais, pois o instrumento sai do tom. Nas tonalidades mais graves sobreviver é nota fundamental, os afetos e as relações fazem nascer um fragmento pra chamarmos de mim. Mim acreditará ser a fonte originária de todo movimento. Esse Mim vai se identificar com a casa, vai nomear, vai registrar como propriedade privada diante de uma vida, totalmente, pública. Mim acha que é dono da casa, ainda não sabe que nada é pessoal. Mas em logos saberás que é tudo sobre nós e não sobre você mesmo.
Depois de sobreviver, se sobrevoa acima dos instintos, avista-se um oceano de aceitações pra ser atravessado ate o firmamento. Nesse oceano com suas emoções afluentes, nada é preciso. O balanço da maré fará testemunha quem não tentar remar contra o amar é.  Durante os sentimentos frios, é bom se cobrir de razão.

A coberta mental é costurada de crenças retalhadas que se formam nos atalhos que mim cria pra enganar o tempo. Dos enganos aos ganhos, é na terra que a gente erra. A aceitação é o gesto de encobrir-se com o intelecto, é despir-se do bicho que habita as entranhas pra renascer humano que sabe. Sabe que essa casa um dia padecerá. 

A seiva da vida produzida no interior dos tijolos ósseos inunda os tecidos de entusiasmo na direção de uma ação sem motivo, sem pressa, sem objetivo. A casa, desenhada por margens finitas, contém na sua medula o sem fim. Terminamos só porque um dia acreditamos começar.

O que te parece viver sabendo que não há metas? Não há prazos, nem mesmo chegada há. Imagina abrir mão de todos as ideias sobre o mundo e redescobri-lo, hoje, como se fosse a primeira vez em que se abrem as janelas?!

Ao abrirmos as janelas, a alma aspira, o corpo respira e Eu acompanho a vida passar. Passar por mim, passar por você, por nós, ela simplesmente passa, e recria o ser que sabe, sabe que está só de passagem.  

Amanda Pinho

(1) Psicoterapeuta de formação e poetiza na essência. Há 9 anos integra o sistema de bodytalk na sua prática de reeducação do pensamento! isnta @anma_ar

Para ler em pdf clique aqui

A crisálida e os ciclos naturais da vida

Pra toda mente em desatino
corpo é destino.

Seja bem vindo a casa corpo,
 onde a biologia dá a forma para as margens físicas
conterem o rio químico de energia essencial da vida.
Desfrute da estadia!

(errata feita 25 junho 2021: inclusão poemas de Amanda Pinho)

Alessandra Batistuta (1)

Início assim nossa conversa para expor minhas observações a respeito da vida. Da minha percepção de vida dentro da esfera do BodyTalk. De todas as transformações vivenciadas a partir do instante em que deixei de apenas conhecer intelectualmente as leis dos ciclos naturais da vida e, passei a vivencia-las ao permitir a liberação de muitas crenças e, com isso, acessar de uma forma mais objetiva uma consciência mais expandida. É impressionante a força da vida em cada pedacinho que compõe esse planeta azul.

Na minha prática como terapeuta, tem sido um privilégio poder acessar insights de transformações, que vão desde o nível mais sútil das emoções e pensamentos, até o nível molecular, e que dá permissão a um canal de acesso para que a vida se faça! Quantos bebês BodyTalk foram facilitados nesse processo! Na minha prática como pediatra, quantas oportunidades de facilitar um processo de aproximação da saúde plena em situações cotidianas e também de alto risco! Ao ponto da equipe que trabalha comigo dizer: “fica tranquila, pois as complicações acontecem, mas são menores, nos nossos dias!” 

Nos últimos cinquenta anos, o ciclo natural de expansão da raça humana teve seu apogeu. Vivemos um período de paz, sem guerras de proporções mundiais, aderindo aos desenvolvimentos da saúde, tecnologia, comunicação e prosperidade para uma grande porcentagem da população mundial. Saneamento básico mais acessível, não ideal, mas mais próximo de uma parcela da população que se desenvolveu inclusive com menos defesas naturais…

Químicos que melhoraram a performance, o humor e as defesas dos seres vivos (animais e vegetais!). Medicamentos estabilizadores de humor, antibióticos que inclusive aumentaram a média de estatura da população. O conhecimento da vida microscópica que nos sustenta como seres humanos! Poder nos aproximar de seres vivos que compõem nosso corpo e nos comunicarmos com eles através do desenvolvimento de tecnologias como a epigenética e a ecologia do corpo! 

Há um ano estamos vivendo uma drástica mudança nos paradigmas sociais. Enfrentamos um vírus caprichoso que trouxe em si ferramentas que estão transformando nossa forma de perceber as estruturas físicas, mentais e emocionais do nosso sistema. Pandemia. Era um substantivo usado em filmes de ficção científica, num futuro distante… Tantas crenças de controle e segurança sendo quebradas em grandes proporções. E nesse período de recolhimento a que fomos submetidos, aprofundei minhas percepções… Fruto desse processo de liberação dos véus que permeiam os cinco sentidos, a desconstrução de ideias e memórias ativas que permaneciam em suspensão, desalinhando o equilíbrio dos nossos sistemas corpo mente.

Hoje, percebo esse momento, como mais uma ferramenta de crescimento do ser humano! 

Sim! As pessoas estão entrando em contato com suas vulnerabilidades, aquelas que ficavam envolvidas nas nossas ilusões de controle. E essas vulnerabilidades serão acolhidas e transformadas. Uma nova onda (tsunami?) de transformação de consciência. Expansão. Crescimento. São escolhas.

Porém, independente de tudo isso, os ciclos naturais da vida permanecem inalterados em suas essências, assim como todos os seres animados e inanimados, imutáveis em nossas essências.

Dentro do Body Talk, a alquimia desenvolvida no processo de integração entre a medicina tradicional chinesa e a astrologia, permitem o acesso a movimentos de coordenação, integração e vinculação dos ciclos naturais da vida à saúde do complexo corpo mente.

As mulheres gestam e os bebês nascem, as pessoas se conhecem, se aproximam e se afastam… As estações do ano se revezam, o sol nasce e se põe, as plantas estão ativando a força de crescimento das sementes, saindo da escuridão em busca da luz. Expansão e contração, é o que gera o movimento da vida . E a gente deixa de resistir. E vamos abrindo mão da necessidade de tentar controlar o incontrolável.

Nós estamos sempre saindo de uma caverna e descobrindo a realidade sob um novo foco de luz. Isso poderia ser frustrante, se já não nos servíssemos desse processo evolutivo de maneira consciente. Sair de uma das muitas cavernas que habitamos em nosso inconsciente é libertador! 

Nesse momento me coloco com uma história de vida, em que durante quase vinte anos trabalhei numa situação, que era “confortável” mas muito desgastante, consumidora de energia e criatividade… Quando realmente pude me desvincular desse lugar, eu percebi como a vida poderia ser mais leve, próspera e pude me dedicar mais intensivamente ao Body Talk, tornando hoje essa técnica, meu principal sustento  emocional, material, vital ! Vi a importância de reconhecermos nossa real dimensão e nos encaixarmos de forma confortável nesse ciclo grandioso. Nos aproximarmos de nossa essência imutável.

E é bem aqui que vou inserir a importância do BodyTalk como uma ferramenta de expansão da consciência, que quanto mais exercida e recebida, mais facilita a regulação dos ciclos naturais de vida em cada molécula. Vivemos melhor quando compreendemos e usamos de forma assertiva o legado que trazemos em nós. Os ciclos naturais permanecem, nós passamos. 

Podemos escolher passar bem! Tudo são escolhas! Você tem feito suas escolhas? Você vai deixar escolherem por você até quando? Você tem se entregado às escolhas que o Universo faz pra você? Quanto você tem resistido em entrar em contato com suas fragilidades? Será que você tem pensado em mudar de vida e qual o trabalho isso poderia gerar pra você e daí nem se movimentar pra descobrir?… Quanto você tem cuidado do outro pra evitar de cuidar de si? Tranquilo!!!! Muito mais importante que responder essas questões, é a gente estar disposto a fazer perguntas! BodyTalk está aqui para facilitar!

Alessandra Batistuta

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Matrizes

Entrevista realizada por Natasha Mesquita com Dra. Claudia Schembri-Heitmann

Dra. Claudia Schembri-Heitmann

(realizada em abril 2021 por email, com colaboração de Ana Carolina Vasconcelos)

Com entusiasmo trago para a ESCUTA esta entrevista concedida pela Dra. Claudia Schembri-Heitmann, sobre o assunto Dinâmica de Matrizes no trabalho dos praticantes de BodyTalk.

Tenho certeza de que será de grande esclarecimento para nós terapeutas no que diz respeito ao trabalho com essas técnicas durante nossas sessões, sobre sua dimensão de atuação, assim como elucidativo a todos sobre o potencial de alcance terapêutico do BodyTalk.

Natasha Mesquista (editora chefa da 4a edição do Escuta)


O indivíduo é a casa onde
todos os outros vivem.

O agora é um soma
de passados ensaiando
um futuro.

O passo não dado
de ontem
amanhã
será presente.

(errata feito em 25 junho 2021: inclusão de poema de Amanda Pinho)

Entrevistadora, Natasha Mesquita (NM): O que é uma matriz?

Claudia Schembri-Heitmann (CS-H): Uma matriz pode ser definida de várias maneiras diferentes, dependendo também do público a que se dirige. Por definição, uma matriz é um campo de energia nutritiva e de suporte materno, que fornece uma base comum para que as coisas, ideias e processos se unifiquem, e que podem então ser funcionais ou disfuncionais.

Poderíamos também trazer a terminologia que Rupert Sheldrake usa quando descreve a ressonância mórfica e a criação dos chamados campos morfogênicos e morfogenéticos.

Os campos mórficos, morfogênicos e morfogenéticos (campos M) definem diferentes níveis de qualidades, sobre como a forma pode se manifestar através da Consciência do quantum ao físico. ‘Morph’ é a palavra latina para forma, e ‘gênese’ é a palavra latina para criação – apoiando o processo de in-forma-ação, trazendo à forma.

Sempre que um campo de matriz de grupo é formado, relações geometricamente ordenadas, que são baseadas em ressonância mórfica, memórias morfogênicas e morfogenéticas, automaticamente passam a existir dentro e fora deste campo M de grupo.

NM: Tenho um entendimento sobre o módulo 6 (Microcosmos e Macrocosmos), por exemplo, como sendo inspirado em conhecimentos sobre astrologia em convergência com a medicina chinesa. Você sabe o que influenciou John Veltheim na criação das técnicas de Dinâmica de Matrizes?

CS-H: O sistema BodyTalk evoluiu de maneira desdobrada. Desde o início (1995) até 2001, havia “apenas” os Fundamentos do BodyTalk (BTF). Quanto mais o campo de praticantes (e clientes) de BodyTalk crescia em todo o mundo, mais se podia ver que certos bloqueios no sistema corpo mente, especialmente nos níveis emocional-mental-supramental, precisavam ser tratados por “ferramentas” diferentes daquelas que estavam disponíveis no treinamento BTF. Foi em 2001 que os módulos BT avançados foram introduzidos em uma conferência de três semanas. De uma forma simplista, a filosofia sobre matrizes primárias, secundárias e fragmentadas pode ser vista como uma abordagem avançada para trabalhar com memórias ativas ou liberação emocional do BodyGenics. Esses tipos de matrizes vivem uma vida própria no complexo corpo mente (entidade-ID) do cliente. Por isso, a abordagem passo a passo vai removendo as diferentes linhas de suporte de vida para a matriz dentro do órgão, endócrino ou parte do corpo do cliente. Toda a técnica se baseia na questão: o que todo indivíduo e ser identificado precisa para viver?

NM: Parece-me que a Dinâmica de Matrizes como um todo se relaciona fortemente com a teoria dos sistemas dinâmicos, que é a base da estrutura do BodyTalk. No seu ponto de vista, existe uma relação direta entre as técnicas de Matriz e a teoria?

CS-H: Dinâmica de Matrizes pode ser interpretada de diferentes perspectivas quando se trata de Física e Filosofia. Matrizes Complexas estão muito relacionadas à ideia de funcionamento de sistemas dinâmicos. Ao mesmo tempo, tudo isso é baseado no potencial ilimitado e nas possibilidades presentes no mundo da consciência baseada no quantum, representado pelo conceito de onda – partícula, bem como pelo modelo de causação descendente.

NM: Ao trabalhar com Matriz temos a chance de observar o que nosso Sistema chama de “Matrizes primárias, secundárias, fragmentada e complexas”. Existe uma maneira simples de definir a diferença entre elas? Elas poderiam ser compreendidas como perspectivas diferentes da mesma coisa essencialmente?

CS-H: A Matriz Primária é referida como nossa primeira e única máscara essencial dentro do mundo da dualidade que torna possível à consciência universal ser capaz de se manifestar dentro ou através do ser individual. Quanto mais funcional for essa máscara, mais o indivíduo será capaz de curar a mente cindida e a percepção do “eu versus os outros”. 

Matrizes secundárias e fragmentadas são ferramentas de enfrentamento que podem nos ajudar a atravessar a vida, mas na maioria das vezes elas se tornam impraticáveis ​​e podem se tornar uma das principais causas de doenças.

Matrizes complexas estão sempre sendo criadas naturalmente quando mais de um ser (humano, animal, planta) interage regularmente. Sua saúde é o pré-requisito para a saúde do grupo, de seus membros e, também, de seu objetivo e missão.

NM: Como trabalhar com Matrizes Complexas Familiares no BodyTalk se relaciona com a Constelação Familiar? A obra e o conhecimento de Bert Hellinger são uma referência envolvida na criação dessa técnica específica no BodyTalk?

CS-H: Por meio de minhas próprias experiências, estou pessoalmente muito convencida do poder e da abordagem do trabalho de Sistemas Familiares de Hellinger. Além disso, este trabalho é reconhecido (como outra modalidade) quando ensinamos Dinâmica de Matrizes.

No entanto, da perspectiva do BodyTalk, temos que entender que tudo e todos funcionam de acordo com uma matriz complexa, até mesmo o nosso próprio complexo corpo mente. Portanto, quando expandimos a abordagem no BodyTalk para equilibrar uma pessoa por meio de uma sessão, também podemos experimentar a mesma qualidade de prioridades e mudanças fora da pessoa em seu ambiente geral e, também, nos campos aos quais ela está conectada. 

Portanto, é uma evolução natural ir por prioridade e verificar também quais relações precisam ser abordadas por meio de Matrizes Complexas.

NM: Como é que trabalhar com uma Matriz Primária Feminina ou Masculina envolve trabalhar com nossas forças arquetípicas primárias?

CS-H: Há uma forte conexão com as energias arquetípicas presentes em todos nós, usando a compreensão do corpo supramental. Existe um campo de significado além do ser individual e seus cinco sentidos podem ajudar a traduzir e visualizar esse campo arquetípico e seus poderes relacionados.

A Matriz Primária está muito relacionada à expressão dos aspectos divinos femininos e masculinos dentro do indivíduo, no mundo manifestado de dualidade e polaridade. Embora carreguem sim as tendências herdadas (que também incluiriam padrões arquetípicos), eu pessoalmente não relacionaria a matriz primária masculina e feminina ao nível supramental/arquetípico apenas.

NM: A própria sessão torna-se uma matriz com “tentáculos” que podem ser entendidos como os vínculos que surgiram como prioritários. Essa analogia faz sentido?

CS-H: Sempre que estamos observando itens que precisam ser vinculados ao protocolo BodyTalk usando o procedimento BT, estamos criando as chamadas fórmulas. A qualidade dos vínculos pode ser “positiva” (reconexão) ou “negativa” (desassociação). Quer se trabalhe de forma linear (Procedimento Básico) ou não linear (Procedimento Avançado), estamos criando diferentes redes de observação. Mas eu pessoalmente não me refiro a isso como tentáculos. Sim, é um campo, mas geralmente com um nível de ressonância muito temporário, evoluindo para o resultado da própria fórmula.

Dra. Claudia Schembri-Heitmann

Praticante, Instrutora e Pesquisadora. Doutorado e Ph.D. em Medicina Integrativa (IQUIM, EUA). Heilpraktikerin (Naturóloga, Alemanha). Diplom-Sportlehrerin/Sporttherapeutin (Graduada em Ciência e Terapia do Esporte, DSHS e DVGS, Alemanha).

Claudia Schembri-Heitmann nasceu em Bad Oldesloe (Schleswig-Holstein, Alemanha). Em 18 de outubro de 1989, ela se formou em Ciências do Esporte e Terapia após estudar Ciências do Esporte por quatro anos na Universidade Alemã de Ciências do Esporte, em Colônia (Alemanha).

Claudia estendeu seus estudos de pós-graduação e recebeu novas qualificações fazendo cursos adicionais para se especializar em reabilitação de lesões ortopédicas, terapia espinhal e problemas cardíacos, além de treinamento básico/regular em saúde e esporte. Desde a graduação, Claudia ocupou vários cargos de liderança como Chefe de Esportes e Terapia do Movimento em sua linha profissional de trabalho na Alemanha e em Malta. Claudia mudou-se para Malta no início de 1993 para trabalhar em um Centro de Bem Estar e Terapia Integral. Desde então, ela se especializou totalmente em Saúde Baseada na Consciência, utilizando modalidades que são baseadas em quantum, holística e abordagem integrativa.

Em 3 de dezembro de 2001, Claudia se qualificou como Heilpraktikerin (Naturopata) na Alemanha. Em 2004, Claudia mudou-se, com seu marido (Felix) e seu filho (Tim), para viver no sul da Alemanha, onde montou uma clínica de muito sucesso e um centro de seminários profissionais na área de Allgäu (Bavária), ambos baseados em princípios e filosofia de saúde baseados na consciência. Morar na Europa central era muito necessário, a fim de permitir que Claudia viajasse regularmente pelo mundo e ensinasse Saúde e Medicina Quântica baseada na Consciência (principalmente BodyTalk e modalidades afins) para milhares de alunos.

Em abril de 2019, Claudia concluiu o Doutorado PH.D em Medicina Integrativa pela International Quantum University Integrative Medicine (IQUIM, EUA), que é a única universidade no mundo que oferece estudos e pesquisas especializadas e de ponta em Saúde Baseada na Consciência. O foco principal de sua pesquisa de doutorado é a relação e o efeito do ambiente do grupo de trabalho (“matriz”) na saúde do indivíduo.

Claudia Schembri-Heitmann é membro de várias organizações profissionais, incluindo a International BodyTalk Association (IBA, da qual ela é uma das principais instrutoras internacionais e da qual foi presidente mundial por muitos anos), a Federação Alemã de Esportes de Saúde e Terapia Desportiva (DVGS eV), The Reiki Network (TRN), Natural Healing Association Kempten (NHV Kempten) e a Associação Alemã de Medicina Energética e Medicina da Informação (DGEIM eV) .

Hoje, BALANCE é o resultado final de uma jornada e experiência de 30 anos de estudo, pesquisa, prática e ensino na esfera da Saúde Holística Integrativa Baseada na Consciência. Acreditamos que aumentar o conhecimento sobre a importância de uma abordagem baseada em consciência ajuda as pessoas a melhorarem a relação entre seu ambiente interno e externo. Isso nos ajuda a nos tornarmos mais sintonizados com os ritmos da natureza e, finalmente, com nosso Propósito de Vida e Eu Verdadeiro.

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A natureza humana é biológica, física, química e energética

Gabriela Menezes (1)

O gesto particular de um corpo
cria ondas de energia publica
nesse encontro dual
de passos nada casual.

Ancestralidade é esse desdobramento atemporal
de uma única centelha ocupando
corpos temporais.

(errata feita 25 junho 2021: inclusão dos poemas de Amanda Pinho)

O DNA e a expressão da vida 

Muitos de nós aprendemos nas aulas de biologia que somos construídos a partir de nosso DNA. Ele determina se seremos altos ou baixos, loiros ou morenos, de cabelos lisos ou cacheados, de olhos azuis ou castanhos. Apenas quatro bases nitrogenadas no DNA (A, T, C e G) são capazes de se combinar numa variedade de formas a ponto de gerar um ser tão complexo como o ser humano, além de todos os outros seres vivos.

O DNA, armazenado no núcleo da célula, tem toda nossa informação genética e é de onde vai ser produzido tudo que nos mantem vivos. O dogma central da biologia nos explica que o DNA é transcrito para RNA e depois traduzido em proteínas e, assim, a informação que estava no núcleo da célula ao ser convertida em RNA migra para o citoplasma para ser traduzida em proteína. Essas proteínas saem das células para percorrer o corpo e desempenhar as funções do organismo, explicando de forma bem simples.

As funções básicas e vitais são realizadas pelas células sem que percebamos, assim funciona o nosso sistema nervoso autônomo, e seguimos respirando, com o coração batendo, e andando por aí sem precisar pensar a cada segundo qual movimento deveríamos estar fazendo para coordenar todas essas ações simultaneamente.

Também não precisamos medir a quantidade de açúcar ingerida a cada refeição, porque o organismo é capaz de equilibrar os níveis de glicose do sangue sozinho. Digamos que eu coma uma caixa inteira de chocolate, as células do meu corpo receberão através da membrana citoplasmática um sinal de excesso de açúcar, essa informação fará com que as células especializadas do pâncreas produzam insulina, uma proteína que vai gerar uma resposta de equilíbrio aos níveis ideais de açúcar no organismo.

Mas se todas as informações do que produzimos estão contidas no DNA que fica no núcleo da célula, como esse DNA vai saber quais proteínas ele deve produzir? Parece que o núcleo da célula, daquele lugar isolado, precisa de informações de fora da célula para saber o que esse corpo precisa produzir para sobreviver no ambiente, não é?! Aí é que entra o papel essencial da membrana celular: captar informações para regular a expressão celular. Assim como nossa pele delimita o corpo e recebe os sinais do meio ambiente através de sensações, a membrana da célula forma esse delimite e recebe os sinais do ambiente através dos sinalizadores químicos e energéticos.

A membrana celular tem um papel muito importante na expressão celular, é através dela que são selecionadas as informações que vão chegar no núcleo e ditar o tipo de comportamento que esse corpo terá. Então, por mais que o DNA tenha todas as informações, ele vai depender das informações do meio ambiente para agir. A membrana seleciona o que entra e o que sai da célula como resposta aos estímulos do meio.

As células que estão dentro do corpo não conseguem ter acesso ao que acontece do lado de fora do corpo por elas mesmas. Elas dependem das informações que chegam através do sistema central de processamento das informações: o cérebro. Devido à especialização celular em tecidos, órgãos, e sistemas do corpo, cada qual com sua função, o cérebro assumiu a função de coordenar o diálogo entre as moléculas sinalizadoras dentro dessa comunidade de órgãos do corpo humano.

A epigenética e o controle do DNA

Todas as células possuem toda a informação genética do indivíduo, mas nem todas as células vão expressar tudo a todo momento. As células se especializaram e para saber o que deve ou não ser expresso o maquinário celular utiliza moléculas reguladoras. As células musculares são especializadas em movimento, as células do pulmão são especializadas em trocas gasosas, e assim, cada parte do corpo ficou com uma função, e a expressão celular responde a essa função. 

Para além da especialização celular, descobriu-se poder haver uma expressão diferente dos genes, sem qualquer alteração no DNA. Alguns tipos de moléculas reguladoras podem grudar em cima da fita de DNA e fazer com que a expressão de determinado gene seja ligada ou desligada, aumentada ou inibida. Essas moléculas controlam o DNA, e esses fatores são hereditários! Assim, foi revelada a epigenética. 

Lembra que as células respondem ao meio em que estão inseridas? Gerando respostas às informações que a membrana recebe do ambiente em que estão inseridas? Os fatores epigenéticos são suscetíveis a influências externas, como por exemplo fatores de estresse, fome, variações de temperatura, alimentação. Então, o DNA pode ser influenciado a se expressar de diferentes modos a depender do ambiente a que está exposto, sendo este a chave da regulação. Quando o organismo precisa se adaptar a algo novo, é conveniente que as células se reorganizem, e os marcadores epigenéticos podem ativar ou inibir a expressão dos genes decisivos para esse novo momento da vida.

As experiências de vida também afetam os marcadores epigenéticos. Um estudo mostrou como os netos dos holandeses que passaram fome durante a segunda guerra mundial foram influenciados por fatores herdados. A privação de alimento gerou uma reprogramação metabólica, que foi transmitida para as gerações seguintes, levando os netos à obesidade.

A mesma privação foi testada em laboratório, os cientistas deram a ratas prenhes aproximadamente metade das calorias padrão, e seus filhotes nasceram menores que o do grupo controle. Na vida adulta, as diferenças de tamanho desapareceram, mas os filhotes das ratas com restrição alimentar apresentaram maior quantidade de gordura abdominal do que os filhotes do grupo controle. Já os netos das ratas em privação alimentar, apesar de nascerem menores, na vida adulta eram maiores do que os do grupo controle, apresentavam maior quantidade de gordura visceral e inflamação no cérebro. Isso mesmo aconteceu com suas mães que tinham sido alimentadas com a dieta padrão. A reprogramação metabólica veio da privação de alimento da avó. 

A partir da descoberta da epigenética, seu papel tem sido investigado em diferentes alterações dos processos biológicos do corpo, como câncer, doenças autoimunes, desenvolvimento embrionário e distúrbios como esquizofrenia. Estudos já demostraram que a exposição ao estresse altera marcadores epigenéticos no cérebro, alterando genes relacionados à neuroplasticidade, desencadeando a depressão.

Então, além das características físicas que herdamos no DNA, podemos herdar fatores epigenéticos e/ou desenvolver nossos próprios fatores epigenéticos respondendo ao meio onde estamos inseridos.

O superorganismo humano

O ser humano é formado por cerca de 50 trilhões de células. Essas células se especializaram e se organizaram em tecidos, que formaram órgãos, que se combinaram em sistemas, e que unidos formaram o corpo humano. A especialização fez com que as células estabelecessem comunidades, porque elas não agiam mais de forma independente. Assim, todas as células do corpo precisam agir em torno de um bem comum. 

Este ser humano é o habitat de cerca de 500 trilhões de microorganismos: o microbioma humano. Esses microorganismos vivem em nós e são parte do nosso mecanismo de vida. Dependemos dessa cooperação para nossa sobrevivência, uma vez que as bactérias que nos habitam têm funções nobres como liberação de micronutrientes essenciais, regulação do sistema imunológico e proteção contra microorganismos danosos. O sistema imune convive em harmonia com o microbioma, eliminando apenas o que causa trauma ao corpo.

A composição do microbioma humano é individual. Varia conforme a dieta alimentar, o ambiente em que a pessoa está inserida e até mesmo a quantidade de remédios ingeridos ao longo da vida. Então, cada pessoa vai receber do microbioma a cooperação que cultiva em seus hábitos de vida individual. 

Além disso, este ser humano complexo está inserido num ambiente, que além de outros humanos contém diversas outras espécies animais, inserido num bioma da natureza com um clima específico e uma vegetação característica. Dependemos, mais do que imaginamos, de cooperação para sobreviver na natureza, e o corpo humano já se mostrou capaz de realizar essa cooperação.

A biologia que não se vê

No livro ‘A Biologia da Crença’, Bruce Lipton nos conta a importância da física quântica na biologia, que ignoramos por estarmos muito presos ao mundo físico de Newton. No mundo quântico e invisível de Einstein, a matéria está diretamente ligada à energia. 

Já se acreditou que o átomo fosse a menor unidade que forma qualquer molécula. Entretanto, a física quântica descobriu que os átomos são constituídos de partículas subatômicas, que formam vórtices de energia que giram e vibram constantemente, irradiando energia. Os átomos podem se expressar como um conjunto de partículas sólidas ou como uma onda, um campo de força não material. Energia e matéria estão tão intimamente ligadas que não podem ser consideradas coisas independentes.

Cada uma das 118 espécies atômicas descritas na tabela periódica tem sua própria constituição e apresentam um movimento diferente, o que constitui sua assinatura, e assim, é possível identificar os padrões de energia que emitem no seu conjunto de átomos. Tudo no universo emite um padrão de energia único por ter uma constituição diferente, e cada pessoa também é uma constituição única cada qual com uma assinatura energética. 

Se o universo dos átomos é uma integração de campos de energia interdependentes, o corpo humano também o é. E assim, o corpo apresenta uma complexa intercomunicação entre suas partes físicas e os campos de energia que o compõe. Um problema pode surgir de uma falha de comunicação em qualquer ponto dessa rede de informação: partículas ou ondas, e por vezes é difícil explicar o motivo de certos sintomas, desconfortos ou doenças.

Pesquisas envolvendo o mapeamento das interações entre proteínas das células comprovaram uma complexa rede de ligações entre elas. A mudança de um parâmetro de uma das proteínas altera o de diversas outras dentro do sistema, que aparentemente não teriam nenhuma relação. Por exemplo, uma proteína utilizada no metabolismo de DNA pode estar associada a fatores determinantes do sexo, como a proteína Rbp1 das moscas de fruta. Se acreditamos haver uma falha no metabolismo de DNA e criamos um remédio para isso, podemos alterar os fatores determinantes do sexo como efeito colateral dessa medicação caso altere a expressão de Rbp1.

Além de toda a comunicação física que acontece através das moléculas, proteínas, e sinalizadores químicos no corpo, há também a comunicação energética, eletromagnética, que é muito mais rápida que a comunicação física. A comunicação por ondas é cerca de 100 vezes mais rápida que a comunicação por partículas. Essa transferência de sinais mais rápida é útil para nos manter vivos em resposta aos fatores ambientais, e pode ser útil em acessar essas falhas de comunicação e promover seu reparo.

A medicina oriental, antes mesmo da descoberta da física quântica, já baseava seu tratamento em energia. Segundo a medicina tradicional chinesa, o corpo é formado por uma complexa estrutura de fluxos de energia conhecidos como meridianos, que se assemelham a circuitos eletrônicos.

O comportamento das ondas de energia é importante porque as frequências vibracionais podem alterar as propriedades químicas e físicas de um átomo. A movimentação constante dos átomos gera ondas, assim como pedrinhas jogadas na água, e assim podemos influenciar essa onda dos átomos com ondas construtivas ou parar sua atividade com ondas destrutivas.

Como os pensamentos afetam a química do corpo

Os pensamentos são manifestações da mente e influenciam o cérebro físico a controlar a fisiologia do corpo. A mente é energia, o cérebro é matéria física, mas já sabemos que a constituição do aspecto energia e do aspecto físico são semelhantes, são ondas ou partículas. Então, essa energia dos pensamentos pode alterar a expressão das proteínas de funcionamento das células, como falamos na epigenética. 

No livro ‘A Biologia da Crença’, Bruce Lipton nos instiga a olhar para os casos médicos conhecidos como exceção e avaliar o poder do pensamento. Como é possível um cientista tomar um copo cheio de bactérias causadoras de cólera e não ser afetado? Como há pacientes com HIV que não apresentam nenhum sintoma de AIDS? Como pacientes terminais de câncer conseguem recuperar a saúde com remissão espontânea do quadro diagnosticado?

E ele mesmo já diz que só pensar positivo não funciona, apesar de não trazer qualquer problema pensar de forma positiva perante a vida. O pensamento positivo e criativo está na mente consciente, porém a mente inconsciente, onde trazemos nossa programação instintiva e nosso banco de dados de experiências vividas, é bem mais forte. Então, se você aprendeu desde criança que tem uma saúde frágil, dificilmente somente pensar que vai se curar do câncer trará um resultado se você tem como premissa que sua saúde é frágil.

Os reflexos comportamentais básicos foram herdados como instintos genéticos, entretanto, nossa evolução permitiu além de receber os instintos genéticos, aprender com as experiências, um condicionamento adquirido. Essas respostas não envolvem o uso do cérebro consciente, funcionam como hábitos, tem um padrão repetitivo e rodam no automático, não são governadas pela razão ou pelos pensamentos. 

Assim também são muitos de nossos medos, não são mesmo reais ou nossos. São herdados epigeneticamente ou aprendidos desde que somos muito pequenos com nossos pais, cuidadores, familiares e professores, nós absorvemos comportamentos e emoções em nosso sistema de memória, como método para sobreviver e fazer parte da nossa comunidade. Nós vamos rodar esses programas aprendidos porque foram incorporados na nossa mente inconsciente. Todas as células do nosso corpo vão ouvir esse padrão de comportamento como a verdade a ser seguida.

Por sorte, somos dotados de uma região no cérebro chamado córtex pré-frontal, a evolução nos permitiu desenvolver uma região no cérebro especializada em pensamento, planejamento e tomada de decisões. Com isso, ganhamos o poder de observar nossos comportamentos e emoções. Essa parte consciente tem acesso às informações armazenadas em nosso banco de memórias. Assim, podemos refletir sobre nossa vida e planejar nossas ações. É onde podemos observar os comportamentos programados que adotamos e escolher se vamos mantê-los ou modificá-los.

Esses comportamentos programados e as percepções que derivam deles são as nossas crenças, que estão no controle da nossa biologia. Porém, as nossas crenças não são definitas e imutáveis. 

Experimentos com culturas celulares em ambiente controlado mostraram que as células fogem das toxinas e vão em direção aos nutrientes, mas enquanto as células estão fugindo das toxinas, elas não podem se nutrir e crescer. São dois sinais opostos. Se a célula está ameaçada, é mais importante sobreviver. Já quando ela está em um ambiente onde ela pode ir em direção aos nutrientes, ela pode crescer.

Nós estamos “crescendo” a todo momento, nossas células estão sempre se renovando, e nós também não nos nutrimos quando adotamos o comportamento de proteção e fuga. Ficar sob longos tempos no mecanismo de proteção gera estresse que pode paralisar totalmente o processo de crescimento. A capacidade de pensar com clareza também é afetada! O processamento das informações é mais lento que a atividade automática, e por isso, rodamos o programa habitual. Viver com níveis crônicos ou elevados dos hormônios do estresse, em um estado constante de tensão e vigília afeta de forma severa a saúde. 

Além de retirar o estresse, é importante adicionar momentos de alegria, amor e satisfação para estimular o processo de crescimento saudável. Primeiro passo: identificar seus medos e analisar de que forma eles impedem o seu crescimento. É uma escolha corajosa iniciar esse movimento.

Lembra que o cérebro é a central de processamento das informações? Uma outra parte dele, o cérebro límbico, desenvolveu um mecanismo onde converte os sinais químicos em sensações acessíveis a todas as células do corpo, e nossa mente consciente conhece essas sensações como emoções. As emoções se manifestam por meio da emissão controlada de sinais pelo sistema nervoso, os receptores que leem essa mensagem estão presentes em todas as células do corpo, e não só no cérebro. Nossas emoções não são geradas somente a partir da nossa interação com o ambiente, a mente consciente pode fazer o cérebro gerar emoção que vai agir sobre todo o sistema.

A mente consciente não opera em piloto automático como a inconsciente. Ela é criativa na forma como reage aos estímulos ambientais. Se um comportamento pré-programado entra em ação através da mente inconsciente, a mente consciente pode intervir, interromper e criar uma resposta diferente, porém temos de ter esse padrão pré-programado identificado e vontade de mudá-lo. Os comportamentos e crenças que aprendemos dos nossos pais, colegas e professores podem não ser os mesmos que queremos para a nossa vida, mas precisamos saber o que realmente queremos para não reproduzir o que aprendemos ser o certo.

Uma maneira de trazer ao mundo palpável como os pensamentos afetam a fisiologia do corpo é analisarmos o efeito placebo. No teste de medicamentos, alguns pacientes recebem o medicamento com princípio ativo e outros recebem o medicamento sem o princípio ativo. Muitos dos que não receberam o princípio ativo relatam melhoras dos sintomas e do bem-estar geral após iniciar o tratamento. Essa percepção de melhora veio do fato de acreditar estar tomando o medicamento. Isso demonstra como a mente pode ser forte em promover melhora na saúde. 

Ao contrário, o efeito nocebo também ocorre. É quando a mente emite sinais negativos que afetam a saúde. Como receber um diagnóstico de uma doença incurável e morrer em poucos meses. 

Como vimos, as crenças moldam a percepção, e a biologia se adapta a elas. Essas crenças agem como uma lente por onde você enxerga a vida. E quem decide qual lente usar é você. 

Ação do BodyTalk

O Sistema BodyTalk é uma metodologia de escuta do corpo, que visa trabalhar as prioridades de comunicação. Falamos acima sobre como uma falha na comunicação pode ocorrer em qualquer parte do corpo: físico ou energético. O restabelecimento dessa comunicação promove saúde.

Um curto-circuito pode ocorrer devido a uma crença que você tem e está inconsciente, mas que choca com o momento de vida que você está passando. Você não sabe explicar de onde vem aquele mal-estar, aquela dor, pode ser até mesmo que você procure um médico e clinicamente você esteja bem, mas há algo ali que te incomoda.

Em uma sessão de BodyTalk pode-se olhar para essa história, observar o que é prioridade, restabelecer o circuito de comunicação físico ou energético. Trazer à mente consciente o que estava velado. 

Outra possibilidade é olhar como um sintoma clínico ou uma doença pode estar atuando nesses campos interconectados do corpo, tanto física quanto energicamente. Um sintoma é sempre um mensageiro de algo a ser observado.

Através de um protocolo estruturado o terapeuta pode observar desde uma necessidade física de hidratação no cérebro, passando por um equilíbrio dos meridianos energéticos, até chegar a um fator epigenético herdado que precisa ser inibido.

Lembra que as crenças são a lente através da qual a gente enxerga a vida? Talvez você tenha escolhido sair de óculos escuros sempre, mas está de noite e talvez você esteja esbarrando em muitas coisas pelo caminho, pode já estar com o dedinho doendo de tanto bater em cantos não vistos, mas ainda não percebeu por que não está enxergando direito. Na sessão de BodyTalk, o terapeuta te ajuda a realizar que você está de óculos escuros sempre, até quando não se faz necessário. E dali em diante, fica fácil para você avaliar se quer continuar utilizando os óculos escuros e em quais situações você pode e/ou deve usá-los! 

Momento pandemia

Vimos que o meio ambiente e nossa percepção a respeito dele é determinante sobre como nosso corpo vai se comportar, sobre o que ele vai expressar, e sobre como nossa saúde será afetada. Nesse momento de pandemia podemos gerar alterações na expressão de nossos genes como forma de adaptação ao que estamos vivenciando, e somente as futuras gerações poderão nos mostrar o impacto da pandemia na expressão epigenética. 

As pessoas ao redor do mundo estão vivenciando um estresse coletivo que já passa de um ano, e como vimos acima, o estresse afeta severamente a saúde. Mas também vimos que os pensamentos podem mudar toda a química do corpo e que podemos escolher como vamos reagir às nossas emoções.

Neste momento estamos vivendo o desconhecido, é natural ter medo. As notícias são assustadoras, mas também há o meio científico trabalhando rapidamente na tentativa de combater a pandemia. Milhares de pessoas estão em luto, mas também há alegria pelas pessoas que se recuperam. Além da saúde, há outros fatores da vida que são impactados diretamente ou indiretamente pela pandemia. Muitos estão preocupados com a manutenção da sua fonte de renda, muitos com raiva por terem perdido o mínimo que tinham para sobreviver. 

É importante dar lugar a cada uma dessas emoções. Entretanto, saber que podemos olhar conscientemente para cada emoção que sentimos, saber como ela afeta a nossa saúde, e escolher com qual delas ficar, é cuidar de nós mesmos. É manter nosso sistema imune ativo e trabalhando pacificamente.

O melhor que podemos fazer no momento por nós e pela sociedade é cuidar de criarmos o melhor ambiente possível para nossas células!

Gabriela Menezes

referências bibliográficas

Livro – A biologia da crença, Bruce Lipton

https://super.abril.com.br/ciencia/entenda-de-uma-vez-o-que-e-epigenetica/

https://agencia.fapesp.br/cientistas-buscam-caminho-mais-rapido-para-tratar-depressao/34873/

https://aprender.ead.unb.br/enrol/index.php?id=2407

https://www.manualdaquimica.com/quimica-geral/atomo.htm

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Sou terapeuta BodyTalk certificada desde 2016, e entusiasta do sistema BodyTalk desde que o conheci como cliente. Sou formada em Biologia, e fiz mestrado em Imunologia de Tumores já buscando um olhar individualizado da cura. Hoje, gosto de investigar os labirintos dos corações através dos caminhos do BodyTalk, e como cada um faz para encontrar a sua própria verdade e lidar com seus desconfortos nesse caminhar da vida.

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Celular: (21)993271809